Múdrosť sa spája s harmóniou, pokojom, trochou filozofického chápania udalostí, skutkov, poznámok. Ak chcete nájsť múdrosť a pokoj, musíte pracovať na sebe.
Návod na použitie
1
Múdrosť je určená skúsenosťami. Nestačí len chýbať, je dôležité sa od nich poučiť. Pamätajte na 3-5 osobných chýb v živote, ktoré ste urobili, neobviňujte „vonkajšie okolnosti“. Analyzujte každú z nich, možno ste urobili tú istú chybu viackrát. Premýšľajte o tom, čo ste urobili alebo neurobili, aby ste zmenili situáciu, a tiež to, čo musíte urobiť, aby ste sa k nemu v budúcnosti nedostali.
2
Naučte sa odpustiť zášť. Ak máte pocit viny, neváhajte sa ospravedlniť. Hnev a nepriateľstvo sú ťažké kamene, s ktorými nemôžete vstať vyššie, ako je úroveň vášho vlastného duchovného vývoja. Hovorte častejšie so staršími ľuďmi a deťmi: niektorí vás naučia múdrosti a trpezlivosti, zatiaľ čo iní vás naučia neopatrnosti a lásky k životu.
3
Obnovenie pokoja vám dá jogu. Podporuje nielen pružnosť a posilňovanie tkanív, ale lieči aj dušu. Meditačné cvičenia sú zamerané na zníženie stresu, nájdenie mieru, harmónie. Pomáhajú nájsť cestu k sebe.
4
Strávte 15-20 minút denne v úplnom tichu. Vypnite počítač, telefón, televízor a všetko, čo môže vydávať slabé zvuky (mikrovlnná rúra, práčka, ručičky). Zatvorte okná, aby ste nepočuli hluk z ulice. Ak je to možné, odídte do svojej izby a požiadajte svoju rodinu, aby v tomto krátkom čase nezazvučala. Zatvorte oči, uvoľnite sa a skúste o ničom premýšľať. Postupne si deň čo deň zvyknete na tento rituál, bude vám chýbať, ak z nejakého dôvodu porušíte jeho frekvenciu.
5
Ak ste veriaci, navštevujte cirkev častejšie. Príďte do chrámu nielen na zapálenie sviečky, ale aj na počúvanie služby, upokojenie a prijatie duchovného pokoja. V takýchto chvíľach nenechajte drobné úzkosti premôcť vaše vedomie, vypnite mobilný telefón. Nevyhýbajte sa komunikácii s duchovnými.