Strach, strach, spor. Panika pri pohľade na myši pravdepodobne nebude komplikovať váš život. Ale strach ľudí môže urobiť to neznesiteľným: je nemožné existovať normálne bez komunikácie, bez kontaktu s ostatnými. Musíte pochopiť, aký je váš strach z ľudí, a začať ho prekonávať.
Dôvod tohto strachu často pochádza z detstva: ak vás kolegovia v škole urazili, škádlili a ponížení na záhrade, potom ste sa museli stiahnuť do seba, chrániť sa pred komunikáciou. A stále od ľudí očakávate trik, problémy. Mnohí sa tiež boja kritiky, nedorozumení - je to kvôli zníženej sebaúcte a pochybnostiam. Zamknutý, uzavretý vo vlastnom umývadle od každého, človek stráca komunikačné schopnosti, nevie, ako sa v spoločnosti správať správne. Tieto problémy iba zvyšujú strach, je tu začarovaný kruh, ktorý môže byť prelomený tým, že vás núti ponoriť sa do komunikácie, ako napríklad barón Munchausen, aby sa vytiahol z močiaru osamelosti. V ktorejkoľvek predajni sa obráťte na konzultanta s otázkou o produkte. Hovorte o výhodách a nevýhodách produktu, diskutujte o ňom zo všetkých strán a potom odmietnite nákup. Takže nielen precvičíte komunikáciu, ale naučíte sa aj vyjadrovať svoj názor, trváte na vašom výbere. Môžete si vziať telefón ako asistenta: zavolajte na akékoľvek možné miesto, získajte informácie o cenách vstupeniek do divadla, kina, o cestovnom poriadku, podmienkach prenájmu. Ak to nefunguje hladko a harmonicky hneď, nebojte sa. Koniec koncov, vždy môžete konverzáciu ukončiť zavesením. Je dôležité, aby ste nepremýšľali o tom, ako vyzeráte, nerešpektujete výrazy tváre, gestá - na začiatok je ľahšie komunikovať. Na ulici sa pýtajte okoloidúcich - podľa toho, aký je teraz čas, kam ísť alebo niekam ísť. Podrobne sa opýtajte, uveďte podrobnosti. Cudzinci budú radi, keď vám poskytnú malú službu, a získate zručnosti každodenného rozhovoru, postupne budete mať pocit, že komunikácia môže byť pozitívna, radosť. Je dôležité si uvedomiť, že ľudia v prvom rade myslia na seba, na to, ako vyzerajú zvonku, a nie na svojho vzácneho človeka, často zažívajú neistotu, plachosť - ako ste vy. Pokúste sa prísť na pomoc, viesť rozhovor láskavo, otvorene, zainteresovane - iba ak je to možné, nie simulovane, ale zo srdca. A strach postupne pominie, nové príležitosti sa otvoria vo vašom osobnom živote, v profesionálnej sfére Ak máte pocit, že vy sami nedokážete prekonať strach z ľudí - obráťte sa na odborníka: psychológa, psychoterapeuta. Pomôže vám porozumieť problému, nájsť jeho príčiny a odstrániť ho.