Počas tehotenstva musí žena čeliť veľkému počtu zmien týkajúcich sa zdravia, fyziológie a emočného stavu. Jedným z možných problémov tohto obdobia je prenatálna depresia. Aj keď väčšina budúcich matiek vníma tehotenstvo ako čakaciu dobu na zázrak, niekedy je možná iná reakcia spôsobená mnohými problémami alebo obavami.
Ako sa prejavuje?
V určitom období sa každá tehotná žena stane slznou, podráždenou, smutnou. Najčastejšie je to determinované hormonálnymi zmenami v jej tele a nie prenatálnou depresiou, ale v niektorých prípadoch stojí za to podozrenie, že niečo nie je v poriadku.
Nasledujúce príznaky môžu naznačovať prenatálnu depresiu ženy:
- pocit zbytočnosti
- pocity viny,
- vážne obavy z procesu narodenia,
- nadmerná podráždenosť
- konštantná únava
- strach zo zlého mamičky pre dieťa
- ťažkosti s prijímaním rozhodnutí,
- ťažkosti so zapamätaním
- neschopnosť sústrediť sa
- konštantná depresívna nálada
- poruchy spánku nesúvisiace s očakávaním dieťaťa,
- prírastok alebo strata hmotnosti, ktorá nie je spôsobená tehotenstvom,
- strata záujmu o sex.
Niektoré z týchto príznakov môžu sprevádzať aj veľmi pozitívnu tehotnú matku, ale komplex takýchto prejavov najčastejšie naznačuje vážne problémy, keď sa oplatí kontaktovať odborníka - psychológa alebo psychoterapeuta.
Čo sa volá?
Nie sú žiadne jasné dôvody, prečo by niektoré ženy mali prenatálnu depresiu, existujú však určité rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť jej výskytu:
- problémy v rodinných vzťahoch (akékoľvek ťažkosti vo vzťahoch s partnerom sa môžu stať dôvodom vzhľadu strachu z osamelosti a depresie),
- náchylnosť k depresívnym stavom (depresia v minulosti alebo prítomnosť problému u jedného z príbuzných),
- negatívne spomienky spojené s tehotenstvom (strata dieťaťa alebo ťažkosti pri narodení dieťaťa),
- patológia tehotenstva (ak je očakávanie dieťaťa komplikované zdravotnými problémami, môže dôjsť k vážnemu stresu kvôli jeho „podradenosti“),
- nedostatočná podpora zo strany blízkych (v prípade veľkých zmien je potrebná podpora ostatných).
Akékoľvek bolestivé skúsenosti môžu byť dôvodom rozvoja prenatálnej depresie, je však dôležité sledovať, ktoré konkrétne myslenie alebo situácia narúša normálne očakávania dieťaťa.
Čo je nebezpečné?
Nie sú k dispozícii žiadne objektívne údaje o tom, ako depresia môže ovplyvniť priebeh tehotenstva a budúci vývoj dieťaťa, pretože sa zaznamenáva len veľmi málo prípadov, ktoré sa týkajú podobných problémov s odborníkmi. Napriek tomu sa verilo, že dieťa v depresívnej matke môže mať určité odchýlky v mentálnom vývoji, predispozíciu k chorobe a v budúcnosti sa môže aj upnúť a emočne uzavrieť. Či už je to pravda alebo nie, je lepšie nerozoznať ju z prvej ruky.
Je dokázané, že takmer u všetkých žien, ktoré počas tehotenstva zažili depresívnu náladu, tieto podmienky neprechádzajú po narodení dieťaťa. Mnoho pacientov, ktorí po narodení hľadajú psychologickú pomoc, uviedli, že prvé príznaky sa objavili počas tehotenstva, t. známejšia popôrodná depresia je určitým spôsobom pokračovaním prenatálneho ochorenia.