Niekedy medzi milujúcimi ľuďmi sú ohniská agresie. Hovoria, že milí nadávajú - len sa bavia. V skutočnosti sú najčastejšie násilné hádky nahradené vrúcnymi zmiereniami a život pokračuje. Stáva sa však, že prírodná agresia lásky začína rásť a ničí svet lásky, ktorý je čoraz krehkejší.
Prečo dochádza k agresii medzi milovanými?
Verí sa, že milujúci ľudia by pri komunikácii mali zažiť mimoriadne pozitívne emócie, ale v praxi to môže byť oveľa ťažšie - pri jednaní s milovaným sa môžete stretnúť s podráždením, ľadovým chladom a hnevom, a podľa toho aj s tvrdeniami, hnevom a rozhorčením., Prečo sa blízki ľudia, ktorí majú voči sebe najcitlivejšie a najúžasnejšie pocity, niekedy hnevajú a správajú sa, akoby medzi nimi narazila čierna mačka?
Je potrebné poznamenať, že blízki ľudia sa navzájom zrania oveľa častejšie ako cudzinci. Čím silnejšia je príťažlivosť a blízkosť, tým ničivejšie sú vášne, ktoré sa niekedy varia v tomto intímnom osobnom priestore. Negatívnosť v blízkych vzťahoch je nevyhnutná. Zhromažďuje sa vo forme nedorozumení a urážok, sústreďuje sa na agresiu a môže horieť tak škandálom, že samotní milenci sú v rozpakoch: možno s nimi niečo nie je v poriadku? Alebo sa niečo stalo so vzťahom? Mýtus o „vznešenej láske“ sa zrúti hneď, ako zazvoní zvuk rozbitých jedál „v srdciach“ v dome dvoch milujúcich ľudí.
V dôsledku týchto ohnísk sa objavia pocity viny a nevôle. Vytláča ľudí od seba. Stávajú sa pre seba zdrojom bolestivých zážitkov. Pocit viny vedie k tomu, že sa chcete skryť pred milovanou osobou, s pocitom nevôle - k výčitkám, vďaka čomu sa negatív hromadí a mení sa na ďalší „úskalia“. Čo robiť v takýchto situáciách? Ako zabrániť zvyšovaniu napätia vo vzťahu?
Agresia medzi ľuďmi je nevyhnutná. Nemá zmysel to „nevšimnúť“, obmedziť, skryť. Jar sa nakoniec otvorí - a agresia získa nové kolo. Je potrebné pochopiť, že agresia je medzi ľuďmi úplne prirodzená a naučiť sa vyjadrovať nespokojnosť medzi sebou je primerané, bez toho, aby sa podráždenie zmenilo na ťažkú hádku, ktorá zneplatňuje všetko pozitívne, dobré a jasné, ktoré bolo vo vzťahu.
Naučte sa navzájom vyjadrovať svoje nároky
- Nerobte závery z „vystuženého betónu“: „Toto je jeho pravá tvár“ alebo „Vždy bola taká, len maskovaná“. Tieto závery nehovoria nič o človeku, okrem toho, že v nervovom zlyhaní jednoducho nevieme, ako sa ovládať.
- Vylúčte z lexikónu obscénny jazyk. Volanie, poníženie dôstojnosti milovaného človeka, tým znížite jeho sebaúctu. A človek s nízkou sebaúctou sa vás pokúsi uraziť ešte bolestivejšie, alebo jednoducho opustí nepohodlný osobný priestor pri hľadaní osoby, ktorá je lojálnejšia k jeho nedostatkom.
- Ak si všimnete podráždenie alebo dokonca nenávisť v sebe, nebuďte vystrašení. Nájdite dôvod negatívu. Možno sa budete musieť úprimne pozrieť na túto situáciu a pochopiť, že na vine nie je váš milovaný, ale vy sami. Skúste sa postaviť na miesto iného. Ako by ste sa správali namiesto neho?
- Po zistení dôvodu a zvážení jeho presvedčivosti sa porozprávajte s milovaným človekom a prejavte maximálnu láskavosť a trpezlivosť. Možno budete musieť zopakovať svoju požiadavku „nehádžte si ponožky“ alebo „nehádžte svetlo na toaletu“ viackrát. V žiadnom prípade sa neprelomte aroganciou: „Mám to isté opakovať trikrát?“ alebo „Naučili ste sa ma počuť prvýkrát“? Návyky sa veľmi ťažko menia a tiež zlé. Buď ich budete musieť eradikovať pomaly, alebo sa s nimi zmieriť a zbytočne si neutierať nervy ani sebe ani blízkemu.
- Nezakrývajte, čo vás trápi. Možno máte vysokú úroveň úzkosti, zodpovednosti alebo ste príliš žiarliví? Toto sú vaše problémy, s ktorými môžete diskutovať s blízkym, ale v žiadnom prípade neexistuje dôvod, aby ste na neho prerušili svoj hnev a odstránili psychologické problémy. Hovoríte nahlas, že vám nie je dovolené pokojne si užívať komunikáciu, zatiaľ čo problém sa zatiaľ nezvýšil negatívnymi emóciami, akoby ste sa priznávali. priznajte svoju nedokonalosť, odľahčite dušu. A jediné, čo chcete, je, aby milovaný jednoducho počítal so svojou vnútornou chybou, problém, ktorý spôsobuje duševné utrpenie.
- Naučte sa vyjadrovať svoje myšlienky, diskutovať o situáciách vyzbrojených pozitívnymi emóciami. Pri komunikácii s blízkym na citlivú tému nezabudnite na „ružové okuliare“. Čím viac láskavosti a lásky vo vás - tým priateľskejší je váš milovaný, tým ľahšie bude ústupky, porozumenie, dohoda.
- Problém by nemal vyzerať ako sťažnosť. Vysvetlite, čo vás trápi. Fakty špecifické pre argumenty pôsobia oveľa presvedčivejšie ako štítky: „Rozzúril si ma“, „Že sa správaš ako Don Juan“ a tak ďalej.
- Vedieť, ako zastaviť v čase, ak máte pocit, že jeden z vás „trpel“. Možno je váš milovaný človek v ťažkom stave a dostatočne nevníma vašu žiadosť alebo problém. Potom môžete použiť „bielu vlajku“, na chvíľu sa vzdať. Nebojte sa vzdať a spoznať víťaza v milovanej osobe - je to váš vlastný, a svet medzi vami je oveľa cennejší ako víťazstvo získané za cenu psychických zranení alebo preukázanej spravodlivosti, ktorá sa môže stať zdrojom emocionálneho nepohodlia pre milovanú osobu.