Nepodložené žiarlivosť môže zničiť aj najsilnejší vzťah. Vyjadrenie nedôvery milovanej osobe môže tento pocit vážne uraziť. Existuje veľa metód na boj proti žiarlivosti.
Budete potrebovať
- - členstvo v telocvični;
- - lístok do divadla;
- - konzultácie s psychológom.
Návod na použitie
1
Majte na pamäti, že každá osoba, bez ohľadu na to, či je váš vzťah viazaný manželstvom alebo nie, potrebuje určitú mieru slobody. Vaša druhá polovica by mala mať svoj osobný životný priestor, ako aj čas, ktorý môže stráviť iba na sebe, na svoje hobby atď. Neobmedzujte slobodu svojej manželky alebo manžela, inak ona alebo on bude čoskoro chcieť vyletieť z klietky.
2
Neobviňujte človeka z vlastizrady, kým sa táto skutočnosť nepreukáže na 100%. Môžete urážať osobu, môžete falošné fotografie a dokonca aj video materiály s dôkazom o jeho údajnej zrade. Neverte takýmto provokáciám, kým neuvidíte všetko na vlastné oči. Kto ťaží z toho, že ti klamem o zradu tvojej druhej polovice? Mnohé, od obchodných konkurentov po porazených, závidia vášmu rodinnému šťastiu.
3
Naučte sa dôverovať svojej milovanej osobe. Žiadny seriózny vzťah nemôže trvať dlho bez vzájomnej dôvery. Koniec koncov, veríš, že ťa miluje? A ak áno, tak prečo by vás mal podvádzať s niekým iným?
4
Nechajte zvykom kontrolovať mobilný telefón druhej polovice. Tiež by ste nemali nosiť jeho košele a hľadať na nich stopy rúžu. Neusporiadajte výsluchy so závislosťou na téme: kde a s kým ste boli (boli)? Tak jasne preukážete svoju nedôveru svojej milovanej osobe, ponižujete ho výsluchom a môžete dosiahnuť opačný výsledok: verný manžel, ktorý sa rozhodne spojiť vaše myšlienky o ňom, ide doľava, čestná manželka sa v odplate rozhodne ochutnať zakázané ovocie.
5
Pracujte na zvýšení sebaúcty. Ak sa vám stále zdá, že váš milovaný alebo milovaný vás podvádza, problém spočíva vo vašom kritickom postoji k sebe. Ak sa nepovažujete za dosť inteligentného, zaujímavého alebo pekného, existuje dôvod upustiť od sebadisciplíny a smiešnej žiarlivosti a postarať sa o seba. Prihláste sa na bazén alebo do telocvične, nájdite zaujímavý koníček, naučte sa cudzí jazyk, pracujte na rozširovaní svojich obzorov atď.
6
Doprajte si voľný čas množstvom užitočných a zaujímavých vecí: cestovanie, účasť na charite, návšteva divadiel a výstav atď. Dosiahnete teda dva ciele naraz: stanete sa sebestačným zaujímavým človekom a nenecháte vo svojej každodennej rutine priestor na deštruktívne emócie, ako je žiarlivosť.
7
Ak si myslíte, že váš milovaný vám dáva dôvody na žiarlivosť, vážne o ňom s ním rozprávajte v uvoľnenej atmosfére. Povedzme, že vás to bolí, vysvetlite, čo vás skutočne veľmi znepokojuje: jeho spôsob oblečenia, správanie s opačným pohlavím atď. Len nechoďte príliš ďaleko a nežiadajte svoju manželku, aby šla do burky, a pokúste sa neurčiť vzdialenosť v metroch pre manžela, ktorú musí dodržať s peknou dievčaťom, aj keď bude jeho šéfa pracovať.
8
Vždy pamätajte, že ste dobre vychovaný civilizovaný človek. Správajte sa dôstojne v každej situácii a nezabezpečujte na verejnosti prehliadky a škandály, najmä ak sa vám niečo zdalo. Treason môže existovať iba vo vašej fantázii, ale prerušenie vzťahov založených na neustálej nedôvere a škandáloch s partnerom môže byť celkom skutočné.
9
Ak sa nedokážete sami vyrovnať s problémom neopodstatnenej žiarlivosti, obráťte sa na skúseného psychoterapeuta. Možno sú vaše skúsenosti hlboko zakorenené a zakorenené v dávnej minulosti. Skúsený špecialista vám pomôže zistiť a neutralizovať ich príčiny.
Venujte pozornosť
V niektorých situáciách ľudia konkrétne vyvolávajú žiarlivosť partnera. Analyzujte, či venujete dostatočnú pozornosť svojej druhej polovici, či má ona (on) dôvod na nevôľu voči vám atď. Aby sa v týchto prípadoch vylúčila žiarlivosť, je potrebné najprv vyriešiť hlavný problém.
Užitočné rady
Bojuj s pocitom vlastnej lásky k svojej druhej polovici. Pamätajte, že milovaná osoba by vám nemala podávať správy o svojich krokoch.
Súvisiaci článok
Ako sa vysporiadať s detskou žiarlivosťou