Náročnou témou pre každú osobu je otázka smrti. Nepochybne je to veľký smútok v rodine av kruhu blízkych ľudí, ale prečo sa bojíme smrti sami? Koniec koncov, nebojíme sa, že stratíme sami seba, pretože sa nás príbuzní bojia stratiť. Aká je teda podstata strachu zo smrti a ako sa ho prestať báť?
Návod na použitie
1
Hlavný dôvod, prečo človek nechce opustiť tento svet, spočíva v tom, že sa bojí nerobiť všetky dôležité veci, ktoré by mal. Ak si predstavíme situáciu, že k smrti dôjde za 10 minút, potom sa okamžite objaví obraz, že sme nemali dostatok času na splnenie a čo sme nemohli povedať. Zdalo sa nám, že je pred nami nekonečné množstvo času, ale tu chápeme, že to tak nie je a rodí sa úplne opodstatnený strach.
2
Aby ste sa nebáli smrti, musíte vždy robiť to, čo by ste mali alebo chcete. To neznamená, že sa pripravujete na opustenie tohto sveta, v žiadnom prípade jednoducho prestanete mať strach zo samotnej myšlienky na smrť. Nič neodkladajte až neskôr, urob to teraz, denne choď do cieľa. Vyhlasujte lásku, keď ju cítite, a potom budete cítiť život ako celok a smrť nebude pre vás strašná.
3
Ak si spomeniete na názory rôznych kultúr na smrť, možno pre vás bude oveľa ľahšie to vnímať. Napríklad, budhisti veria v reinkarnáciu, čo znamená, že duša nikdy neopustí Zem a bude stelesnená v inej osobe. Môže sa interpretovať tak, že nedochádza k smrti, pretože zomrie iba telesný plášť.
4
Existuje spôsob, ako sa zbaviť strachu zo smrti - prežiť ho v tomto svete. Existuje veľa metód, ale najjednoduchšia je obvyklá vizualizácia. Nezabudnite na situáciu, keď ste boli na pokraji smrti, alebo tam bolo také riziko (napríklad prekročenie cesty na nesprávnom mieste). Pokúste sa pamätať na to čo najjasnejšie a tiež cítiť stav, keď ste zažili malý šok.
5
Teraz si predstavte, že ste nemali čas vyhnúť sa prejazdenému autu a spadnúť pod neho. Predstavte si podrobne, ako by sa všetko stalo. Je dôležité zvyknúť si na okamih a pokiaľ je to možné cítiť tak vnútorne, ako aj fyzicky všetko, čo sa s vami deje. Môže to byť dosť bolestivá prax a nebude na mieste, ak bude s vami blízka osoba.
6
Keď vizuálne prežijete svoju smrť, budete ju žiť av skutočnosti tu a teraz v zdravom tele plnom života. S najväčšou pravdepodobnosťou vás navštívi silný emocionálny výbuch, hystéria, plač. Buďte na to pripravení, je to normálne. Určite budete trpieť, pretože ste sa vo svojich myšlienkach stratili. To je komplikované. Ale potom budete cítiť úľavu, prestaňte sa báť smrti, pretože ste ju už prešli. Viac vás bude zaujímať život, než aby ste ho opustili, a nepochybne sa z toho stane oveľa silnejší človek.