Neschopnosť zapamätať si veľké množstvo informácií v najkratšom možnom čase bola pre ľudský mozog vždy spoločným problémom. Pravidelným školením svojej pamäte však môžete dosiahnuť fenomenálne úspechy v zapamätaní.
Návod na použitie
1
Definujte hlavnú vec.
Pokúste sa izolovať najzákladnejšie informácie, ktoré si treba zapamätať. Z procesu zapamätania nemusí byť všetko vypnuté, ale je lepšie ho najskôr vynechať.
2
Zameranie.
Ak máte nejaké skúsenosti alebo iné záležitosti, mali by ste ich najprv vyriešiť. Nadmerné myšlienky, ktoré nie sú zamerané na nácvik pamäti, pravdepodobne neprispejú k rýchlemu asimilácii informácií.
3
Pripojte fantáziu.
Pamätajte si nielen slová alebo frázy, ale aj svoje vlastné pocity z toho, čo čítate. Napríklad, ak sa potrebujete naučiť text príbehu, skúste si predstaviť obraz toho, čo sa deje v mozgu.
4
Zoberte asociatívne reťazce.
Ak sa ukázalo, že text je príliš vizualizovaný (vzorce, výslovnosť cudzích slov atď.), Môžete skúsiť zvoliť asociatívnu sériu pre uložené informácie. Vymyslená asociácia nemusí presne opísať text - aj keď to bude jasné iba vám, ak by sa na to rýchlo a jednoducho zapamätalo.
5
Pravidelné cvičenia.
Povedzte, čo sa vám páči, ale bez každodenného tréningu sa pamäť nebude môcť výrazne zlepšiť. Preto by ste pre ňu mali neustále skúšať stále viac a viac testov, pamätajte si napríklad na počty prechádzajúcich automobilov alebo na narodeniny priateľov svojho dieťaťa.