Väčšina psychoanalytikov si je istá, že komplexy prichádzajú do dospelosti od detstva. A oni sú tak oboznámení, že ich zbavenie nie je vôbec ľahké. Potrebujeme na sebe serióznu prácu. A niekedy aj pomoc špecialistu.
Návod na použitie
1
Ak sa rozhodnete zaoberať sa svojimi komplexmi, zistite, či skutočne existujú. Ak to chcete urobiť, vypočujte si názory cudzincov o sebe. Najmä pokiaľ ide o vzhľad. A pochybnosti o vlastnej príťažlivosti sa u žien veľmi často objavujú. Ak chcete zvýšiť svoju sebaúctu, zúčastnite sa školenia na túto tému. Na ňom budete počuť recenzie o vašom vlastnom vzhľade cudzincov. S najväčšou pravdepodobnosťou budú pozitívne.
2
Ak stále máte nejaké nedostatky, musíte na nich pracovať. Nadmernú váhu ľahko odstránite, ak dodržujete správnu výživu a cvičíte najmenej každý druhý deň. Nie dokonalú pleť opravuje kozmetička a pomocou liekov predpísaných lekárom. Ideálne nie sú ani zuby po šiestich mesiacoch nosenia rovnátka atď. Hlavnou vecou je rozhodnúť sa sami za seba, že sa skutočne chcete zbaviť nedostatkov a ste pripravení na ne bojovať.
3
Ak komplexy nesúvisia s výskytom, určte ich príčinu. Ak sa bojíte vyjadriť svoj názor, možno boli vaši rodičia príliš autoritárski a nedali vám vôbec žiadnu slobodu. Ale bolo to v detstve. Teraz ste dospelá nezávislá osoba, ktorá má právo voliť. A aj keď niekedy hovoríte veci, ktoré sa ľuďom nepáčia - to je váš názor. Zvyšok môže s ňou súhlasiť alebo nie, ale sú povinní počúvať. Preto sa odvážne zapojte do akejkoľvek konverzácie a vyjadrite svoje myšlienky.
4
Ľudia, ktorí nedávno opustili dospievanie, sú často veľmi často stretnutí s opačným pohlavím. Pomôže tu virtuálna komunikácia. Keď nevidíte osobu, s ktorou hovoríte, rozprávať sa s ním je oveľa jednoduchšie. A keď sa navzájom dostatočne poznáte, dohodnite si stretnutie v reálnom živote. A čo je najdôležitejšie - nebojte sa. Tento muž poznáš už dlho, aj keď prakticky. Okrem toho, ak obraz z internetu nezodpovedá skutočnosti, môžete okamžite nechať pod hodnovernou zámienkou. Ale je lepšie hovoriť s niekým, kto príde. Považujte to za komunikačné školenie pred stretnutím so skutočnou dušou.