Byť v pokoji so sebou znamená mať pozitívnu sebaúctu, byť si vedomý seba ako jedinečnej osoby. Takýto človek sa nesnaží dokázať svoju hodnotu v každom kroku, má radosť zo života a dosahuje lepšie výsledky ako ten, kto nemá so sebou súhlas. Ako prijať a milovať svoje „ja“?
Návod na použitie
1
Prestaňte porovnávať svoje úspechy s výsledkami iných. Ste jedinečný a vaše slabosti a slabosti sa v niektorých situáciách môžu prejavovať lepšie ako zásluhy iných. Pamätajte, že na svete nie sú žiadni dokonalí ľudia, milujte seba a nikdy sa nenechajte zanedbávať.
2
Rozvíjajte a zdokonaľujte sa, naučte sa robiť komplexné rozhodnutia sami. Osoba, ktorá sa snaží celý život učiť sa nové veci a pracuje na sebe, je najčastejšie vnútorne spokojná so svojím „ja“. Realizuje sa realistickejšie, a preto chápe a miluje.
3
Neobývajte sa na názory ostatných ľudí o vás. Zostavte si svoj vlastný pozitívny obraz na vlastnú päsť. Urobte a povedzte, čo si myslíte, že je správne. Človek by samozrejme nemal zasahovať do záujmov a urážať ostatných.
4
Držte sa svojho vlastného štýlu. Nemôžete sa cítiť šťastní v šatách a topánkach niekoho iného. Vyhľadajte, čo sa vám páči, nekopírujte obraz hviezd. Prispôsobením sa štandardom iných ľudí zotročujete svoje „ja“ a stratíte svoju osobnosť.
5
Nájdite niečo podľa svojich predstáv. Nenúťte sa robiť to, čo je módne, ale osobne vás nezaujíma. Nechajte svojich priateľov tráviť čas v športových baroch sledovaním nasledujúcich futbalových zápasov, nemusíte tak robiť. Prečítajte si svoju obľúbenú knihu, strávte čas v kúpeľoch, uviažte si iný sveter - hlavná vec je, že sa cítite dobre.
6
Ďakujeme za najmenšie úspechy. Vaša vnútorná sebadôvera sa prejaví vo vašom vzhľade - vaše oči isklia, váš úsmev bude žiariť častejšie na vašej tvári. Vaše motto by malo byť slovné spojenie „Som si vážený a milovaný, rovnako ako si vážim a milujem sám seba.“
Užitočné rady
Aby sa vaše dieťa v budúcnosti nestretlo s rovnakými problémami, vychovávajte ho tak, aby bol vždy v harmónii so sebou samým. Nikdy mu nehovor zlé, ak urobil zle. Iba akt bol negatívny. Neporovnávajte svoje dieťa s úspešnejšími spolužiakmi, bratmi alebo sestrami - týmto spôsobom mu vštípíte pocit podradnosti. A čo je najdôležitejšie - urobte všetko, aby od vás nekopíroval porazený postoj voči sebe!