Ako sa stať úprimným človekom, schopným prežiť lásku a prijatie? Čo odlišuje človeka, ktorý je schopný milovať, od neurotika, ktorý má ťažkosti?
Návod na použitie
1
Prvý z nich. Úprimný človek verí, že on sám je hodný lásky a prijatia. Má zmysel pre dôstojnosť a považuje sa za sebestačného, tj dosť dobrého na to, aby bol milovaný. Každý by si mal povedať, že je nedokonalý, napriek tomu si zaslúži lásku a prijatie.
2
Druhý. Úprimný človek má odvahu byť nedokonalý. Nemá strach, má nedostatky, nebojí sa priznať a ospravedlniť sa za svoje chyby. Úprimný človek je pripravený odhaliť seba druhým ľuďom až do hĺbky svojej duše. Umožňuje ostatným to vidieť. Nie je možné budovať vzťahy s inou osobou, pokiaľ sa chce stať tým, čím nie je. Človek musí mať odvahu vzdať sa imaginárnych zobrazení seba samého v prospech toho, kto skutočne je.
3
Tretí. Úprimný človek je súcitný. Je voči sebe láskavý a nežný. A to mu umožňuje byť láskavý a nežný vo vzťahu k iným ľuďom. Akceptujeme seba v našej nedokonalosti, sme pripravení prijať ostatných.
4
Štvrté miesto. Úprimná osoba je zraniteľná. Uznáva, že zraniteľnosť je nevyhnutná a že je neoddeliteľnou súčasťou života. Úprimný človek je pripravený investovať do vzťahov s inými ľuďmi bez zaručeného výsledku, je schopný milovať bezpochyby, nemá mániu na kontrolu a predvídanie všetkého. Zraniteľnosť dáva slobodu.
Venujte pozornosť
Ľudia majú tendenciu nahradiť zraniteľnosť a negatívne emócie, ktoré sú s ňou spojené: strach, hanba, neistota. Nie je však možné prestať pociťovať nejaké emócie a naďalej prežívať iných. Pri vytláčaní zraniteľnosti ľudia prestávajú cítiť radosť, vďačnosť, šťastie a stávajú sa nešťastnými.
Užitočné rady
Prestaňte utekať zo svojej zraniteľnosti. Vyvoláva iba veľa obáv a robí jedného z nich zraniteľnejším. Namiesto toho sa zastavte a povedzte si: „Nie ste dokonalí. Ale ste sebestační. A ste hodní lásky a prijatia.“