Psychológovia identifikujú niekoľko kríz súvisiacich s vekom počas života každého človeka. Všetky znamenajú prechod do novej etapy životnej cesty a rôzne povedomie o sebe a svojich schopnostiach. V každej vekovej kríze dochádza k preceneniu predtým významných hodnôt. Naj vedomejšie a rozhodujúce sa vyskytujú v dospievaní a dospelosti.
Návod na použitie
1
Adolescencia je špeciálne obdobie. Nazýva sa to vzpurný. V súčasnosti si dieťa uvedomuje svoju dospelosť a chápe, že má väčšie príležitosti ako predtým. Najdôležitejšie a rozhodujúce je uvedomenie si, že teenager je teraz schopný robiť rozhodnutia. A tieto rozhodnutia sa môžu líšiť od názorov dospelých. Hodnoty, ktoré stanovili rodičia a iní, podliehajú prísnemu výberu a prehodnoteniu. To vedie k nespútanému a nekontrolovanému správaniu. Tínedžeri sa snažia vytvoriť svoj vlastný hodnotový systém, ktorý sa niekedy stáva priamo v rozpore so systémom prijatým v spoločnosti.
2
Kríza 30 rokov je zmysluplnejším a vážnejším obdobím formovania osobnosti. V tejto dobe je tu povedomie o živote a zmena v predstavách o ňom. Je to prechod od mladosti k dospelosti, od času snov k porozumeniu bežného a každodenného života. Hlavným nadobudnutím tohto veku sa stáva uvedomenie si reality a korelácia ich schopností. Dochádza k zmene osobnosti a hodnotenia dosiahnutých výsledkov. Mladí ľudia si často uvedomujú, že v detstve zostali a v tomto veku dosiahli veľmi málo. Všeobecne uznávané hodnoty sa stávajú dôležitými: rodina, blízki ľudia, úspešná kariéra atď. Začína sa hľadanie skutočného zmyslu života.
3
Vo veku 40 - 45 rokov človek dosahuje určité úspechy: vo svojej kariére, v rodine má určité postavenie v spoločnosti. A v tomto okamihu je požadovaný porovnávaný s tým, čoho výsledkom je. Nie vždy dosiahnuté výsledky prinášajú spokojnosť. A v tomto prípade sa niektorí ľudia rozhodnú radikálne zmeniť svoje životné cesty. Prvé vredy súvisiace s vekom podnecujú premýšľať o prechodnosti života. A potom výber hodnôt. Najvýznamnejšie z nich vynikajú. Štyridsaťročné deti študovali tento život celkom dobre a majú jasnú predstavu o sebe a svojich schopnostiach. Hodnoty vonkajšieho sveta idú na vedľajšiu koľaj, duchovné hodnoty začínajú nadobúdať prvoradý význam. Štyridsať rokov má čo povedať mladej generácii.
4
Vek 55 - 60 rokov prináša ďalšiu krízu. Počas tohto obdobia sa odohráva globálne vedomie celého jeho života. Toto je pokus mentálne sa vrátiť do všetkých najvnútornejších kútov svojej minulosti a poučiť sa z nej. Toto je čas, keď človek získa múdrosť a je pripravený ho zdieľať. V tomto veku sú hlavné hodnoty: láska, empatia, starostlivosť, vyhýbanie sa utrpeniu a bolesti.
Venujte pozornosť
Krízové obdobia sú nebezpečné v tom, že človek je schopný opustiť dosiahnuté výsledky a zraniť blízke osoby. Počas tohto obdobia je dôležité pochopiť, že prehodnocovanie hodnôt je práca na sebe: emóciách, návykoch, správaní. Dôvodom zlyhania je nedostatok nášho správania a charakteru. Nemôžete viniť ľudí okolo nás, najmä milovaných, za ich chyby. Skutočnosť, že sú vedľa nás, je už úspechom nášho života.
Užitočné rady
Prvými príznakmi krízového stavu sú depresívne myšlienky, pocit osamelosti a opustenia, zmysel pre nezmyselnosť bytia.
Prvé pravidlo, ktoré pomáha prežiť tento stav, je prestať odolávať prebiehajúcim zmenám. Nedržte staré a snažte sa len cítiť tento okamih, nechajte sa chvíľu ísť s prúdom. Poskytne vám to príležitosť vidieť seba a svoje vlastné túžby, a preto vám povie, ako postupovať.