Každá žena by si mala pamätať na zoznam jednoduchých pravd, ale z nejakého dôvodu na ne vždy zabudne.
Nevyžadujte porozumenie a lásku
Úplne prvou cestou k depresii je čakať, kým vás všetci budú milovať a prijať, bez ohľadu na to, čo. Namiesto hľadania večného uznania sa obklopte ľuďmi, ktorí vás milujú a vážia si, aj keď vedia o všetkých vašich nedostatkoch.
Zbohom sami
Skôr alebo neskôr všetci trpíme myšlienkami „ale čo by sa stalo, keby
, "Je dobré, ak také sny vedú k dobrému spánku a sladkým snom. Je to však úplne iné - keď sa po takejto myšlienke začne krupobitie výčitiek a sebapoznávania. Stop! Chyby v našom živote sú vytvorené tak, že sa od nich učíme a sú dokonalejšie." ako na začiatku a vôbec nie, aby sme teraz donekonečna trpeli a analyzovali, čo sa stalo zle. Čo sa stalo, bolo to. Prijmite to a odpustite sa.Žite v harmónii so svojím vnútorným svetom
Neustály psychický stres je istým znakom toho, že žijete podivný život, ktorý nie je úplne v súlade s vašimi vnútornými názormi. Možno je čas počúvať seba a zmeniť prioritný kurz?
Prestaňte neustále žiadať o odpustenie
Za svoj život by ste sa nikdy nemali ospravedlňovať. Mnoho ľudí sa cíti vinných zo svojej pohody: majú šťastie so svojím manželom, žijú dobre mimo, atď. Nemusíte udržiavať životnú úroveň iných ľudí a starať sa o ich materiálne alebo duchovné blaho, o to menej sa cítite vinní za dobrý život. To je aspoň hlúpe.