Zvyčajne s frázou „zlé návyky“ človek pripomína alkohol, fajčenie, drogovú závislosť. Málokto vie, že existuje omnoho škodlivejšie a nebezpečnejšie návyky. Takéto málo známe zvyky však výrazne ovplyvňujú nielen ľudské telo, ale aj jeho obraz.
K nebezpečenstvu fajčenia, alkoholu a informácií o drogách veľa. Je zbytočné nalievať z prázdneho na prázdne - všetky tieto zvyky sú dosť škodlivé a nemajú pozitívny vplyv na ľudské telo.
Existuje aj iný druh zlých návykov. Je to sotva viditeľné, možno nie tak viditeľné pre ostatných. Rovnako ako v prípade fajčenia, alkoholu a drog, aj tieto návyky by sa mali zlikvidovať.
Závislosť na hre
Samotné hry nie sú nič škodlivé a zlé. Závislosť na hrách sa prejavuje posadnutosťou počítačovými hrami, videohrami a častou účasťou na hazardných hrách.
Ľudia závislí od počítačových hier nežijú presne ako všetci ostatní. Virtuálny svet ich začína absorbovať a už sa nezaujímajú o skutočný život.
Ľudia, ktorí majú radi hazard, sa znižujú materiálne, profesionálne a rodinné hodnoty.
oniománia
Oniomania je v modernej spoločnosti pomerne častým problémom. To je populárne známe ako shopaholizmus. Tento zvyk sa prejavuje v neodolateľnej túžbe niečo kúpiť, nevenujúc pozornosť nákladom, potrebe tohto nákupu a dôsledkom, ktoré to spôsobuje. Lekári dospeli k záveru, že takáto závislosť sa zvyčajne vyskytuje u žien. Najčastejšie je príčinou nedostatok pozornosti, vnútorná prázdnota, pocit osamelosti, ako aj počas obdobia depresie. Existuje niekoľko ďalších dôvodov: ilúzia moci a slobody, smäd po adrenalíne.
prejedanie
Prejedanie je porucha príjmu potravy, ktorá vedie k vzniku nadmernej hmotnosti. Najčastejšie takýto problém zažívajú ľudia, ktorí zažili akýkoľvek druh stresu: strata blízkej osoby, nehoda, správy o pripravovanej chirurgickej operácii.
Tomuto problému tiež čelia deti. Najčastejšie sú to tí, ktorých rodičia majú nadváhu. Typicky tieto deti dávajú prednosť mastným jedlám, nepáči sa im čerstvá zelenina.
Závislosť na internete
Takáto závislosť znamená neodolateľnú túžbu pripojiť sa k internetu a nemožnosť odpojiť sa v prípade potreby. U ľudí, ktorí trávia väčšinu času online, je väčšia pravdepodobnosť zlej nálady, depresie a zvyčajne sa cítia mizerne.
Závislosť na internete má päť hlavných typov:
- závislosť od hry;
- rušivé surfovanie na webe - nekonečné vyhľadávanie informácií a nepretržité surfovanie po internete;
- závislosť od virtuálnej komunikácie a nových virtuálnych známych;
- obsedantná finančná potreba - vášeň pre online hazardné hry, zbytočné nákupy na internete;