Psychológia rozlišuje dva typy osobnosti: extravertov a introvertov. Moderný svet sa viac zameriava na extroverti, ktorých vlastnosti vytvárajú obraz úspešných ľudí, takže pre introvertov býva často také ťažké žiť v takom prostredí. Je dôležité, aby ste sa proti tejto funkcii nebránili, ale aby ste ju prijali a naučili sa správať podľa svojej povahy.
Návod na použitie
1
Introverti sa líšia od extrovertov tým, že neberú energiu z vonkajšieho sveta a okolitých ľudí, ale hľadajú ju vo svojom vnútri. Introverzia je často zamieňaná s izoláciou, spoločenskou schopnosťou a sociofóbiou, ale v skutočnosti môže byť introvert, ak je to potrebné, spoločenský, nie plachý, otvorený a priateľský. Komunikácia s inými ľuďmi a zameranie sa na vonkajší svet si však od neho vyžadujú energiu, preto sú pre neho veľmi dôležité obdobia osamelosti a samoty.
2
Pre introvertov je ťažšie žiť v modernej spoločnosti, kde sú také dôležité a podporované také vlastnosti, ako sú spoločenskosť, aktivita, zvedavosť, túžba po súťaži, otvorenosť a izolácia, lakonicizmus, blízkosť sú odsúdené a vnímané ako nedostatky. Popularita hlučných koncertov, obrovské otvorené kancelárie, zájazdy do niekoľkých miest za päť dní v spoločnosti iných turistov a iné javy ukazujú, že život je zameraný hlavne na extroverti.
3
Extrovertní rodičia sa snažia svoje deti „vzbudiť“, čím s nimi vytvárajú komplexy. Škola sa snaží študentom vštepiť túžbu po spoločenskej aktivite, čo dieťa len odmietne. Tieto skratky vedú k tomu, že introvert sa začína považovať za chybný a snaží sa bojovať proti svojim vlastným charakteristikám, ale v skutočnosti sám so sebou, ale nedosahuje výsledky. Introverti sa môžu naučiť, ako úspešne simulovať extraverziu, komunikovať s ľuďmi často a často, tráviť viac času v spoločnosti, ale to ich odvádza preč, takže stále hľadajú samotu na odpočinok.
4
Nebojujte so svojimi vlastnými charakteristikami. Neprizpůsobujte sa vonkajšiemu svetu, ale pokúste sa ho sami opraviť. To neznamená, že musíte prerušiť všetky zväzky a zostať sami. Musíte sa naučiť robiť prestávky a relaxovať, aby ste znovu získali svoju silu. Pokúste sa vyhnúť situáciám, v ktorých budete trpieť svojou introverziou - nechoďte na hlučné večierky, nepodporujte prázdne rozhovory v riadkoch, nedovoľte ľuďom, ktorých poznáte, zasahovať do osobného života. Nezabudnite však, že by ste sa nemali vzdať komunikačných schopností.
5
Prispôsobte sa svojim osobnostiam. Nájdite si prácu, ktorá vyhovuje vašim potrebám - nemusíte byť manažérom služieb zákazníkom, ale musíte sa stať účtovníkom, spisovateľom a redaktorom. Ak si chcete oddýchnuť, vyberte si nepreplnené miesta, malé hotely, nevydajte sa na exkurzie, ale pamätajte na pamiatky sami alebo v spoločnosti s rodinou alebo priateľmi.
6
Rozvíjajte sebavedomie, introverti majú tendenciu robiť si starosti s maličkosťami a hľadať slabosti samy o sebe, ale tento prístup povedie k nízkej sebaúcte a zvýšenej úzkosti. Milujte sa a nerešpektujte svoju povahu s rešpektom.