Celý náš život je ako čiernobiela zebra. Keď sa v ňom odohrávajú šťastné udalosti, sme samozrejme radi. Ale keď sa stane niečo strašné a negatívne, je takmer nemožné zbaviť sa nepríjemného pocitu v duši a celý zmysel ďalšieho života zmizne. Slabopremyslí ľudia si často cenia a vážia zášť v duši celý život a nemôžu sa s ňou rozlúčiť. Ako zabudnúť na minulosť ? Ako očistiť dušu negatívnych myšlienok a začať sa znova usmievať?
Návod na použitie
1
Pamätajte si všetky svoje sťažnosti od detstva po súčasnosť. Ak chcete nechať svoju minulosť osamote a zabudnúť na ňu, musíte odpustiť všetky urážky a pokúsiť sa pochopiť svojich páchateľov. Pamätajte na najbolestivejšiu zlosť vo svojom živote. Kvôli tomu, čo sa stalo, a kto bol vinníkom toho, čo sa stalo? Pokúste sa nájsť chybu nielen v cudzom človeku, ale aj v sebe. Ak by ste mohli odpustiť, plne ste akceptovali to, čo sa stalo v minulosti. Po odpustení samozrejme nezabudnete na urážku, ale zakaždým, keď sa k tejto situácii vrátite myšlienky, nebudete trpieť.
2
Je skvelý spôsob, ako zabudnúť na všetky nepríjemné momenty vo vašej minulosti. Vezmite veľký list papiera a napíšte naň všetky svoje myšlienky a sťažnosti, to všetko trápilo mnoho rokov. Neváhajte sa vyjadriť. Toto sú vaše vlastné myšlienky a od nich nemáte žiadne tajomstvá a komplexy. Ale neponáhľajte sa znova prečítať. Tento list musíte spáliť. Spolu s ním zhoria minulé ťažkosti a zlyhania a vy rýchlo zabudnete na minulosť. Verte mi, naozaj to funguje! Oheň vyhodí kameň z duše a budete cítiť úľavu a úplnú spokojnosť so sebou.
3
Pochopenie minulých chýb a odpustenie im nestačí vždy. Naše strašné spomienky sa zvyčajne vyliezajú z hlbín pamäti minulosti vo chvíľach osamelosti a nudy. Preto sa snažte diverzifikovať svoje voľnočasové aktivity, aktivity a zábavu, aby ste sa nenechali sami so svojimi myšlienkami. Chodte čo najviac a bavte sa.