Každá osoba môže byť sentimentálna. Aj tie najkrutejšie v reálnom živote. Sentimentalita je určitý vnútorný stav duše, keď bezvýznamné spomienky alebo to, čo je vidieť, ovplyvňuje pocity človeka, a nie jeho myseľ. Sentimentalita je ako škoda, ale na rozdiel od nej je okamžitá a prchavá. Sentimentalita sa prejavuje pri sledovaní smutných filmov alebo pri čítaní kníh so spomienkami na akékoľvek okamihy v živote.
Návod na použitie
1
Sentimentalita je vždy vyjadrená jasne, emocionálne. Človek často nedokáže potlačiť tieto prejavy pocitu: hrudka „stúpa“ v krku, slzy pokračujú nepretržite a vzlyká.
Pocit sentimentality vzniká, keď sa človek postaví na miesto protagonistu filmu alebo knihy. Cíti sa rovnako ako on a snaží sa morálne pomôcť starostiam.
2
Najčastejšie sú ženy sentimentálne. V mužskom tele sú hormóny, ktoré sú zodpovedné za prejavovanie pocitov a mužského pokoja. Sú to tieto hormóny, ktoré nedovoľujú, aby bolesť pocítila zvnútra. Ale s vekom sa tieto hormóny znižujú a muži sa stávajú náchylnejšími na prejav sentimentality.
3
Prílišná sentimentálnosť často ľuďom bráni v živote. Pre mnohých je to škoda plakať na verejnosti, a tak ukázať svoju slabosť. Ale neustále obmedzujúc pocity človek zhromažďuje emócie vo svojom vnútri. Je plná srdcových chorôb alebo duševných porúch. Preto by ste sa nemali úplne zbaviť sentimentality, ale môžete sa pokúsiť obmedziť jej prejavy. Za týmto účelom sa oplatí opakovať jednoduché cvičenia niekoľko týždňov.
4
V priebehu týchto niekoľkých týždňov obohatte svoju slovnú zásobu slovami, ktoré naznačujú vaše pocity a pocity. Používajte ich v každodennom živote. To vám pomôže striekať niektoré emócie.
5
Keď idete do práce metrom alebo autobusom, pozrite sa bližšie na ľudí. Pokúste sa uhádnuť, čo si v súčasnosti myslia, čo cítia.
Rovnaké cvičenie je možné vykonať aj počas večerného odpočinku. Veľkou výhodou domova je, že môžete požiadať svojich blízkych o ich myšlienky a skúsenosti. S najväčšou pravdepodobnosťou ste uhádli, čo si myslia.
6
Ak sa chcete zbaviť sentimentality, vyberte si určitú situáciu, keď nemôžete obmedziť príliv pocitov. A v týchto chvíľach sa pokúste zažiť všetky pocity a emócie, ktoré vás naplnia. Tieto momenty vám pomôžu pochopiť, ako reagujete na určité okamihy a rozhodnúť sa, kedy sa môžete zdržať. Pri vykonávaní týchto cvičení sa v sebe nebudú hromadiť emócie. Po chvíli sa môžete sami skontrolovať, či sa môžete obmedziť. Len sa pozerajte na smutný film, ktorý predtým vyvolal pocity sentimentality. Ak vám cvičenia nepomohli, stojí za zváženie, či je zlé byť otvorenou osobou.
7
Ak sentimentalita nezasahuje do vášho života, nemali by ste sa ho zbaviť. Sentimentálni ľudia lepšie chápu význam filmu alebo knihy, stále viac sa obávajú iných ľudí a zvierat, snažia sa im pomôcť. V niektorých situáciách by ste nemali skrývať city, pretože otvorenosť spája ľudí. Musíte sa snažiť udržať si kontrolu nad prácou a medzi priateľmi a rodinou, aby ste boli tým, kým ste.