Vášeň pre hracie automaty začína jednoduchým záujmom. Ale postupom času sa môže zmeniť na návyk av niektorých prípadoch sa stane mániou. Hráč, ktorý stratil hlavu, stráca posledné peniaze v nádeji, že vyhrá, je zabavený do dlhov a ničí rodinné vzťahy. Ale prichádza okamih, keď si musíte povedať: „Stop!“
Návod na použitie
1
Na vyliečenie akejkoľvek závislosti vrátane hrania potrebujete úplnú izoláciu od objektu pokušenia. Ak žijete v meste, choďte k príbuzným alebo známym v dedine, na každom kroku vás už nebude stretávať iný klub so zbraňami.
2
Ak v obci nie sú žiadni príbuzní, urobte si dovolenku a nechajte aspoň v Tibete, aspoň v ktorejkoľvek opustenej dedine. Hlavná vec je, že sa naučíte baviť bez hry.
3
Keď človek hrá hazardné hry, jeho mozog aktívne vytvára hormón radosti - endorfín. Pokúste sa získať tento hormón iným spôsobom. Cvičte, choďte do bazéna alebo do posilňovne. Endorfín sa vyrába vo veľkých množstvách počas behu na dlhé vzdialenosti, činiek s činkami a bojových umení.
4
Ak máte limit železa a silu vôle, zastavte prehrávanie. Princíp účinku je rovnaký ako pri odvykaní od fajčenia. Choďte okolo automatov na desiatej ceste, obmedzte komunikáciu s bývalými „kolegami“ v hre a príďte s novým užitočným koníčkom. Vo všeobecnosti majte svoje myšlienky a ruky zaneprázdnené premýšľaním o hracích automatoch.
5
Počítačové hry pomohli niektorým zotaviť sa zo závislosti. Skôr ako sa pripojíte k počítaču, zvážte klady a zápory. Zistite, prečo ste prestali hrať. Ak ide o finančný faktor, míňate príliš veľa peňazí do prázdnoty, môžete si bezpečne stiahnuť vojenské stratégie alebo „strieľačky“. Ale ak je dôvodom to, že trávite všetok svoj voľný čas iba automatickými strojmi, vaša žena a deti vás takmer nevidia a vaši kolegovia takmer zabudli, ako vyzeráte, potom pochopte, že v tomto prípade vymeníte mydlo.
6
Ak ste už dosiahli hranicu, váš vzťah a kariéra sú takmer zničené, ale závislosť nemôžete prekonať sami, obráťte sa na odborníka. Pomoc môže byť poskytnutá individuálne aj pri účasti na skupinových kurzoch.
Užitočné rady
Požiadajte o podporu od blízkych, manželky alebo rodičov. Spoločne strávte viac času, pomôžu vám odvrátiť pozornosť od obsedantných myšlienok.