Ľudia zažívajú smrť blízkeho rôznymi spôsobmi. Po strate matky môžete byť depresívne mesiace alebo dokonca roky, ale je lepšie bojovať proti tomuto stavu.
Akonáhle stratíte milovaného človeka, zažijete ochranný šok. Spočiatku môžu problémy spojené s matkiným pohrebom mierne zmierniť váš stav, pretože počas tohto obdobia budete mať plné ruky práce s rôznymi vecami a nebudete mať voľný čas premýšľať a uvedomovať si, že už nikdy viac nebude. Keď je pohreb ukončený, ľudia si začínajú uvedomovať horkosť straty a premýšľajú o tom, ako všetko prežiť. Niektoré rodiny sa po smrti milovaného človeka nedotýkajú jeho vecí, ale všetko nechávajú na svojom mieste. Presvedčili sa, že ich matka práve odišla niekde ďaleko, ale jedného dňa sa ešte stále vráti. Pamätajte však, že týmto spôsobom sa budete klamať len sami, preto je lepšie rýchlo sa zbaviť všetkého, čo vám pripomína zosnulého. Nebude to vďačnosť alebo hriech.
Niektorí ľudia, ktorí prišli o matku, sa začali inšpirovať myšlienkami, ktoré nedávno videli len zriedka, neboli príliš blízko. Snažia sa odsťahovať od mŕtvych, aby sa nepotrpili mučením a smútkom. Toto správanie však vedie k ďalším psychologickým problémom, preto je lepšie opustiť ho. Vaše svedomie vás možno bude trápiť kvôli nevyriešeným konfliktom s vašou matkou alebo kvôli vzájomným urážkam. V tomto prípade psychológovia odporúčajú písať listy zosnulému alebo častejšie, aby prišli do hrobu a rozprávali sa. Predstavte si, že vás počuje vaša matka. Povedzte jej o svojej láske, o tom, ako vám chýba, ako vám chýba. Povedzte nám o svojich plánoch do budúcnosti. Takéto akcie môžu trochu zmierniť bolesť straty. Najprv sa vám bude zdať, že vás rodný človek skutočne počuje a je blízko vás, a keď konečne hovoríte a ospravedlňujete sa zosnulému, malo by sa to pre vás ľahšie stať.
Uvoľnite svoju mŕtvu matku a pamätajte si ju iba láskavými slovami. Aby ste neboli neustále depresívni, obklopte sa starostlivými a pozornými ľuďmi, ktorí vám nebudú klásť príliš veľa otázok a starať sa o svoju dušu, ale vždy vás budú podporovať, ak to budete potrebovať.
Pokúste sa odvrátiť pozornosť od negatívnych myšlienok. Po tragickej strate sa môžete venovať práci, domácim prácam, nájsť si ďalšiu užitočnú činnosť alebo nejaký koníček, ktorý vám odnesie takmer všetok voľný čas. Po smrti milovaného človeka a osoby drahej by ste so svojimi myšlienkami nemali zostať dlho na pokoji.