Podvedomie sú psychologické procesy, ktoré sa vyskytujú bez vedomej kontroly. Vplyv na podvedomie je príležitosťou zmeniť svoj život k lepšiemu. Každý sa môže naučiť ovplyvňovať to, stačí poznať niekoľko účinných techník.
Budete potrebovať
Poznámkový blok, pero.
Návod na použitie
1
Každú noc pred spaním napíšte kladné vyjadrenia v prítomnom čase. Napríklad chcete zvýšiť svoj príjem. Do notebooku to napíšete takto: „Dnes je môj plat
, „Namiesto bodiek napíšte požadované množstvo. Píšte pomaly, zamerajte sa iba na túto myšlienku. Po napísaní povedzte nahlas vyhlásenie a choďte spať. Vykonávajte tento postup každý deň dva týždne, potom dva mesiace každý druhý deň. Nesnažte sa okamžite opýtať mozgu veľa práce. Najprv si zoberte 1-2 tvrdenia, prečítajte si ich, získajte výsledok a potom pokračujte ďalším.2
Ďalším spôsobom, ako ovplyvniť podvedomie, je myslieť obrazne. Ak chcete prísť o ďalšie libry, predstavte si, že ste postavený. Pokúste sa presvedčiť, že ste už schudli a cítite v tele ľahkosť. Pamätajte na tento pocit a obraz, snažte sa v ňom zostať čo najdlhšie. Vykonávajte túto techniku pravidelne a bude to fungovať, sami si nevšimnete, ako začnete dosahovať predtým nedosiahnuteľné ciele.
3
Psychológovia tvrdia, že podvedomie nerozumie vtipom. Preto sledujte svoje slová a myšlienky. Ak si stále myslíte, „kto ma takto potrebuje“, „mám toľko problémov“ atď., Uistite sa, že vaša podvedomie urobí všetko pre to, aby ste boli zbytočným človekom s hromadou problémov.
4
Doprajte si komplimenty každý deň - jedná sa o výkonnú zbraň na zvýšenie sebavedomia. Spočiatku budete v rozpakoch, možno budete pociťovať pocit hanby, ale po krátkom čase budete mať dôveru v seba a svoje silné stránky.
Užitočné rady
Ak máte problémy, neobývajte ich. Radšej sa osprchujte a predstavte si, ako prúd vody odplavuje všetko zlé. Tento spôsob práce s podvedomím tiež poskytuje vynikajúce výsledky. Vďaka nemu sa nebudete vo svojich problémoch zasekávať, ale začnete hľadať východisko z nich.